Tight Lacing - Perguntas e Respostas - Parte 2

O RETORNO!!! xD

Oi minhas Gatans, tudo bem??

Como prometido, estou voltando com o segundo vídeo de Perguntas e Respostas sobre o Tight Lacing. ^_~

O vídeo tá mais longo dessa vez, tinha mais perguntas pra responder e eu falo que nem uma matraca tríca, então já viu né? xD

Pois bem, confere o vídeo pois eu fiz com o maior carinho pra vocês. 

Perguntas e Respostas:

Faz um vídeo com os exercícios mais indicados pro Tight Lacing?

Tá vindo povo, calma que eu sou lerda com vídeos.

Qual loja você recomenda pra comprar o corset sob-medida?

Madame Sher, por todo o carinho, cuidado e dedicação que elas tem em cada peça.

Tenho escoliose, posso fazer Tight Lacing também?

Depende do seu tipo de escoliose. O seu médico ortopedista é quem vai poder dizer se você está apta ou não para o treinamento.

Quais os exercícios recomendados?

ABDOMINAIS!!!

Fiz um corset a alguns anos atrás, após algum tempo eu entrei na academia e ganhei massa, meu corset não é mais confortável. Resolví comprar um elastique no lugar.

Quando o nosso corpo muda (ganho de massa, ganho de peso, perda de massa, perda de peso) o corset não vai encaixar perfeitamente e vai ser mais incômodo. O elastique é uma peça ótima, porém muito diferente do corset, o elastique apenas trabalha a camada de tecido mole (gordura e músculos) e não as costelas flutuantes como o corset.

Quando devo fazer os abdominais? Antes ou depois de usar o corset?

Não importa o horário, o importante é fazer abdominais diários, usou corset (ou vai usar o corset) faça os abdominais!!!

Qual é o passo a passo para o treino de Tight Lacing?

Fiz um vídeo sobre isso AQUI Ó

1. Consulte o seu médico Ortopedista

2. Corset sob-medida de corsetier que leva o Tight Lacing a sério

3. Vai com calma, respeite os limites do seu corpo

4. Faça sempre os abdominais

5. Paciência e Dedicação.

Adolescente pode fazer o treino de Tight Lacing?

Se você tem 16 - 18 anos, com a autorização dos pais e do médico ortopedista, SIM.

Se você for menor que 16 anos, eu só recomendo que faça o treino caso tenha a recomendação e autorização por escrito do médico. 

Tenho hérnia de disco, posso fazer o Tight Lacing?

Cada caso é um caso, se o seu médico ortopedista lhe liberar e você se sentir bem com o corset sim. 

Tive bebê, posso usar corset?

Se foi parto normal você pode assim que tirar os pontos do períneo. Se foi cesáreo tem que esperar pelo menos 6 meses pra ter a cicatrização completa do corte cirúrgico. 

No vídeo eu falo muuuuuito mais (tagarela é assim mesmo), então confere lá. 

Se gostar, curte, compartilhe, e mais dúvidas escreve aqui que vou responder com o maior carinho do mundo!!!

Mil Beijocas,

Mani

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Tight Lacing - Perguntas e Respostas

Tire as suas dúvidas sobre o Tight Lacing


Oi Gatans, tudo bem?


Miiiil desculpas, eu sei que sumí completamente mas vou contar o porque num outro post. Hoje o papo aqui é pra tirar mais dúvidas sobre o Tight Lacing, tá bom? ^_~

Tem vídeo no youtube e tudo. Então vamos lá!!!

Eu separei o vídeo em duas partes (porque eu falo pra caracas e o vídeo acaba ficando muito longo).

Mas as perguntas que respondi nesse vídeo são as seguintes:

"Dança do Ventre ajuda?"

Dança do ventre ajuda sim, da mesma forma que natação ajuda, que corrida, que yoga... Qualquer exercício físico vai ajudar, mas nada vai substituir os exercícios abdominais. Mesmo fazendo qualquer outra atividade física você não está livre de fazer os abdominais diários. ^_~


"Tenho barriguinha de avental, posso usar corset?"

Quem tem barriga de avental pode usar o corset, porém saiba que o corset não corrige esse tipo de problema porque geralmente a barriga em avental é pele flácida e o corset trabalha em nível ósseo e não atua em nada com a pele. ^_~

"Há um tempo determinado para usar o corset pode dia?"

Eu pessoalmente não recomendo mais do que 8horas por dia exatamente pra não isolar a sua músculatura abdominal por ainda mais tempo. As 8 horas já são bastante pesadas para o nosso corpo e sem os exercícios abdominais a sua saúde pode ser gravemente prejudicada.

Só para deixar bem claro, o treinamento de tight lacing quando feito da forma correta, com todos os cuidados e precauções não interfere em sua saúde e pode até lhe ajudar sendo que a peça lhe força para uma postura mais correta e requer exercícios físicos. Porém se feita de maneira irresponsável pode trazer grandes problemas de saúde, principalmente para a sua coluna vertebral.


Então é isso minhas lindas. Espero que gostem do vídeo e post, e fiquem de olho que tem a segunda parte no ar logo mais. ^_~


Uma Mega Master Blaster Beijoca,
Mani


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